Iedereen heeft wel eens last van diarree. De meeste zullen echter niet weten waar dat door komt. Diarree oorzaken kunnen variëren van allerlei aandoeningen tot verkeerde voedingscombinaties of bedorven, verkeerd bereide voedsel. De bekendste diarree symptomen zijn natuurlijk buikpijn en dunne ontlasting. In dit artikel gaan we diarree oorzaken en diarree symptomen uitgebreid behandelen. Tenslotte gaan het nog hebben over voeding tegen diarree.
Wat is diarree
Diarree is in de meeste gevallen vrij onschuldig. Het heeft echter behoorlijk vervelende symptomen, die soms erg ongepast en ongemakkelijk kunnen zijn. Bij diarree is er namelijk sprake een storing van de darmwerking, waardoor je darmen te weinig of bijna geen water onttrekken van de ontlasting. Hierdoor blijft de ontlasting vloeibaar. Een diarree is dus het tegenovergestelde van een verstopping, waarbij je darmen teveel water onttrekken van de ontlasting.
Diarree oorzaken
Diarree kunnen we onderverdelen in twee groepen, namelijk chronische diarree en acute diarree. Beide groepen kunnen andere oorzaken hebben, daarom gaan we deze groepen apart behandelen.
Acute diarree oorzaken
Acute diarree treedt opeens, uit het niets op. Acute diarree kan ook weer verschillende oorzaken hebben. Hieronder zijn ze verdeeld in vier groepen.
Voeding
Veelvoorkomend oorzaken is voedselvergiftigingen en buikgriep. Bij een voedselvergiftiging is er sprake van een van het maag- en/of darmstelsel. De kans om een infectie op te lopen is in het buitenland vaak groter, omdat de hygiëne in het buitenland vaak minder is. Bovendien kunnen er onbekende bacteriën, parasieten of virussen zijn, die nieuw zijn voor het lichaam. Tijdens zo’n infectie van de maag-darmstelsel verzamelt er veel vocht in de darmen. Je lichaam doet dit om de giftige stoffen eruit te spoelen. Diarree stoppen kan daarom juist de verkeerde keuze zijn. Daarom is het belangrijk om een arts te benaderen. Vooral als je net van het buitenland komt. Buikgriep komt vaak voor bij kleine kinderen, aangezien het besmettelijk is. De meestvoorkomende buikgriepvirussen zijn rotavirus, norovirus en adenovirus. Deze virussen verdwijnen vrij snel weer.
Stress
Stress behoort ook tot een van de diarree oorzaken. Stress beinvloedt namelijk de maagzuurproductie en de darmwerking. Daarom kan stress ook leiden tot brandend maagzuur en diarree. Verder kan hier ook last van hebben bij angst zenuwachtigheid. Als gevolg hiervan zal je ontlasting de dikke darm zo snel passeren dat er geen water aan onttrokken kan worden, waardoor de ontlasting dus dun zal blijven.
Medicatie
Veel verschillende medicatie kan als bijwerking diarree veroorzaken. Vaak kan je last krijgen van diarree tijdens of na een antibioticakuur. Ook pijnstillers en maagzuurremmers kunnen maag- en darmklachten opleveren. Verder kunnen sommige mensen ook allergische zijn voor bepaalde medicijnen. Als gevolg hiervan kan diarree ontstaan.
Aandoeningen
Er zijn ook ernstige aandoeningen, waarbij diarree ook kan voorkomen. Hierbij kan je denken aan cholera, dysenterie en buiktyfus.
Chronische diarree
Bij chronische diarree is er vaak een achterliggende oorzaak. Er is dan ook pas sprake van een chronische diarree als het langer dan drie weken duurt. Vaak is dat een aandoening die maag en darmwerking verstoord. Prikkelbare darm syndroom (PDS) en de ziekte van Crohn zijn veelvoorkomende oorzaken voor chronische diarree. Daarnaast kan een voedselallergie ook de oorzaak zijn van diarree. Hieronder volgt een lijst met mogelijke oorzaken voor chronische diarree.
- Galblaas aandoeningen
- Alvleesklier aandoeningen
- Gluten intolerantie
- Histamine intolerantie
- Auto-immuunziekten zoals colitis ulcerosa en ziekte van Crohn.
- Bijwerkingen van medicaties
- Darmkanker
- Chronische bacteriële infecties
- Eencellige parasieten in de dikke darm.
Diarree symptomen
Acute diarree symptomen zijn wel bekend bij de meeste mensen. Bij acute diarree heb je vooral last van buikpijn, dunne ontlasting en misschien wat winderigheid. Acute diarree is meestal ook snel voorbij. Chronische diarree daarentegen heeft heel wat meer symptomen en is een stuk gevaarlijker, aangezien het behoorlijk lang blijft. Chronische diarree symptomen zijn
- Winderigheid
- Vermoeidheid
- Vermagering
- Een opgeblazen buik
- Een wisselend ontlastingspatroon
- Plotse haaruitval
- Slapeloosheid
- Slijm en bloed bijmenging
Diarree stoppen? Voeding tegen diarree
Wil je snel je diarree stoppen? Er zijn veel voedingsmiddelen die je hierbij kunnen helpen. Diarree stoppen is over het algemeen niet moeilijk. Je moet gewoon weten wat je eet en wat voor een werking dat heeft op je darmen. Om het duidelijk en makkelijk te maken, hebben we alle voedingsmiddelen die helpen tegen diarree voor jou op een rijtje gezet in het artikel over diarree stoppen.
Diarree bij baby
Diarree bij een baby kan gevaarlijke gevolgen hebben. Daarom is het belangrijk dat je er snel bij bent. Alles over diarree en uitdroging bij baby’s lees je in het artikel ‘diarree bij baby‘.
