Voeding

Is knoflook gezond? Voordelen van knoflook

knoflook gezond | voordelen van knoflook | knoflook
Geschreven door Bodyheal

Is knoflook gezond? Jazeker, de GMI (Green Med Info) heeft namelijk 133 onderzoeken gedaan naar de voordelen van knoflook. Hieruit is gebleken dat het meer dan 150 gezondheidsvoordelen heeft. De belangrijkste voordelen staan hieronder op een rij, speciaal voor jou! 

Knoflook gezond | Tegen hart- en vaatziekten

Een van de bekende redenen waarom knoflook gezond is, is omdat onderzoek heeft aangetoond dat zowel knoflook als uien een cholesterol verlagende en een bloedvatverwijdende werking hebben. Daarom behoren ze beide tot de natuurlijke cholesterolverlagers. Dit wordt veroorzaakt door de stof allylisothiocyanaat. Het verbetert de bloedcirculatie en is goed voor het hart. Hierdoor verlaagt het gebruik van knoflook ook de bloeddruk en is het daarom een ideale natuurlijke bloeddrukverlager. Bovendien verkleint het de kans op levensbedreigende toestanden als hartaanvallen en hersenbloeding. Knoflook verkleint de kans op meer dan 6 vormen van kanker, namelijk borstkanker, darmkanker, eierstokkanker, prostaatkanker, slokdarmkanker en longkanker. Dit komt met name door de werkstof allicine die in knofloken zit.

Knoflook gezond | Voor het immuunsysteem

Er is nog een ander reden waarom knoflook gezond is. De strijdbaarheid van het immuunsysteem is namelijk hoger bij knoflookgebruikers. Dit komt door de antivirale, antischimmel en antibacteriële eigenschappen van knoflook. Dankzij deze eigenschappen heeft knoflook een helende werking op onder andere de volgende aandoeningen.

– Schimmels (bijvoorbeeld eczeem)
Ontstekingen (bronchitis, tuberculose)
– Bacteriële infecties (staphylococcen, streptococcen)
– Virus infecties (griep)

Meer voordelen van knoflook

Er zijn natuurlijk nog veel meer redenen waarom knoflook gezond is. Naast de bovengenoemde voordelen zijn er natuurlijk nog veel meer. Hieronder volgt een rij met aandoeningen waarbij het ook bewezen voordelen heeft.

  • Ontgifting van zware metalen en nicotine.
  • Nierstenen
  • Artritis
  • Schildklier aandoeningen
  • Stimulatie van galvorming
  • Oorinfecties
  • Diarree
  • Darmcatarre
  • Darmparasieten
  • Aderverkalking (atherosclerose)
  • Spataderen
  • Reuma

Knoflook is ook een sterke natuurlijke ontstekingsremmer en een natuurlijke bloedverdunner.

Dit is slecht een klein deel van de aandoeningen waarvoor knoflook helende eigenschappen heeft.

Pas op!

Maar pas op! Bij inname van teveel knoflook, meer dan 3 à 4 tenen per maaltijd, kan het schadelijk zijn voor je gezondheid. Dit kan namelijk de leverfunctie verminderen en de opname van voedingstoffen in de darmen remmen. Dus eet het met mate!

Er zijn dus genoeg redenen waarom knoflook gezond is. Wacht dus niet te lang en begin te profiteren van de voordelen van knoflook.

Over de auteur

Bodyheal

Laat een Reactie achter